Pollo al curry de coco con arroz

Pollo al curry de coco con arroz

4.8 39 评分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
8 raciones

食材

  • 1100 g de agua
  • 3 cucharaditas de sal
  • 270 g de arroz basmati
  • 530 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso en trozos de 2 cm, salpimentados
  • 270 g de pimiento rojo en tiras de 1 cm
  • 270 g de calabacín en rodajas de 5 mm por la mitad
  • 160 g de cebolla en trozos
  • 2 dientes de ajo
  • 40 g de tomate concentrado
  • 40 g de aceite de girasol
  • 1 ½ cucharadas de curry en polvo
  • 530 g de leche de coco Goya®
  • 40 g de miel
  • 3 - 4 pellizcos de pimienta negra molida
  • cilantro fresco picado para decorar

难易度

初级


营养价值 每 1 ración

887.5 mg
蛋白质 14.8 g
热量 1786 kJ / 427 kcal
脂肪 20.2 g
纤维 2.6 g
饱和脂肪 11.4 g
碳水化合物 40.7 g

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