设备与配件
Lasaña de tortillas con boloñesa
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 raciones
食材
-
200 g de queso gruyère en trozos
-
120 g de cebolla en cuartos
-
40 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
-
200 g pimiento rojo en tiras de 5x1 cm
-
200 g pimiento amarillo en tiras de 5x1 cm
-
400 g de carne picada
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
1 cucharadita de maicena
-
2 - 3 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
1 - 2 pellizcos de comino molido
-
4 tortillas de maíz
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
356.9 mg
蛋白质
23.9 g
热量
1852 kJ /
442 kcal
脂肪
31.6 g
纤维
3.2 g
饱和脂肪
12.4 g
碳水化合物
16.2 g
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