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Contramuslos de pollo asados con especias a la naranja y arroz basmati con pasas

Contramuslos de pollo asados con especias a la naranja y arroz basmati con pasas
4.4 249 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时
6 raciones
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食材

Pollo asado con especias a la naranja
  • 6 - 8 contramuslos de pollo con piel y hueso
  • 6 dientes de ajo
  • 1 cucharada de semillas de cilantro
  • ½ cucharada de comino en grano
  • 1 cucharada de orégano seco
  • 1 cucharadita de sal
  • 30 gramo de zumo de naranja
  • 1 naranja (en rodajas de 5 mm)
  • 70 g de aceitunas verdes sin hueso
Arroz basmati con pasas
  • 100 g de cebolla en trozos
  • 150 g de zanahoria en trozos
  • 20 g de aceite de oliva
  • 1000 g de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 300 g de arroz basmati
  • 50 g de pasas
  • 1 cucharada de granillo de almendra tostado

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

蛋白质 52 g
热量 2801 kJ / 670 kcal
脂肪 28 g
纤维 3.7 g
碳水化合物 50 g

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