难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 400 g d'aubergines, en tranches (1 cm)
- 400 g de pommes de terre, moyennes, en tranches (1 cm)
- 100 g d'oignons, coupés en 2
- 30 g d'huile d'olive
- 20 g de concentré de tomates
-
600
g de viande de boeuf hachée, divisée en 4-5 morceaux
或 600 g de viande d'agneau hachée, divisée en 4-5 morceaux - 150 g d'eau
- 500 g de tomates, pelées, hachées (2-3 cm)
- 2 c. à café de sel
- 1 c. à café de poivre noir moulu
- 1 feuille de laurier déshydratée
- 1 tomate, tranché (0,5 cm)
- 1 poivron vert, en morceaux (3-4 cm)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1472.5 kJ / 351.4 kcal
- 蛋白质
- 24 g
- 碳水化合物
- 17.5 g
- 脂肪
- 19.2 g
- 纤维
- 5 g
其他推荐食谱
显示所有Curry de poulet à la japonaise
55 Min
Boulettes de poulet sauce tomate et spaghettis
1u.
Curry de poulet Thaï rapide
40min
Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta
55 Min
Ragoût de dinde à la crème et aux champignons
4 Std.
Sauce choron
20min
Boulettes de viande à la sauce tomate
45 Min
Frittata de pomme de terre vapeur
1u. 15min
Poulet oriental au couscous
45 Min
Boeuf Wellington
10h 10min
Poulet basquaise
50 Min
Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur
50 Min