Espinacas con garbanzos a la sevillana

Espinacas con garbanzos a la sevillana

4.7 30 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
2 raciones

食材

  • 40 g de aceite de oliva
  • 1 ½ - 2 dientes de ajo
  • 2 rebanadas de pan en trozos
  • ½ cucharadita de comino molido
  • ½ cucharadita de hierbas frescas variadas
  • ¾ de cucharadita de pimentón dulce
  • ½ cucharadita de sal
  • 200 g de agua
  • 500 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y escurridas, peso escurrido 600 g)
  • 200 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
  • 1 huevo duro (para decorar)

难易度

初级


营养价值 每 1 ración

1235.5 mg
蛋白质 18.2 g
热量 1839 kJ / 439 kcal
脂肪 26.1 g
纤维 11.6 g
饱和脂肪 4.2 g
碳水化合物 38.6 g

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