设备与配件
Citron- og hvidløgskylling
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 portioner
食材
-
ris, hvide, basmati230 g
-
fed hvidløg3
-
løg skåret i stykker115 g
-
ekstra jomfruolivenolie60 g
-
chili, tørret i flager (可选的) efter smag¼ - ½ tsk
-
citron plus 1 ekstra, halveret og skåret i skiver til pynt1
-
kyllingelår, uden skind og ben skåret i to570 g
-
laurbærblade, tørrede3
-
hønsefond450 g
-
salt1 tsk
-
sort peber, stødt efter smag¼ tsk
-
hvid peber, stødt (可选的) efter smag¼ tsk
-
grønne ærter, friske110 g
-
asparges skåret i stykker (5 cm)170 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
896.3 mg
蛋白质
34.1 g
热量
3136.8 kJ /
749.7 kcal
脂肪
40 g
纤维
4.5 g
饱和脂肪
9.2 g
碳水化合物
62.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Pasta med kylling, champignon og grønne bønner
40 分钟
Kylling teriyaki
20 分钟
Bøf stroganoff
无评分
Kylling enchiladas
1小时
Lun kylling- og kartoffelsalat
55 分钟
Kylling med cremet grøntsagssauce
50 分钟
Butter chicken
50 分钟
Kinesisk svinekød med grøntsager
1小时 20 分钟
Piri Piri kylling med salat
无评分
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
无评分
Provencalsk kylling
无评分
Kylling med honning og blomkålspuré
50 分钟