设备与配件
Citron- og hvidløgskylling
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 portioner
食材
-
ris, hvide, basmati230 g
-
fed hvidløg3
-
løg skåret i stykker115 g
-
ekstra jomfruolivenolie60 g
-
chili, tørret i flager (可选的) efter smag¼ - ½ tsk
-
citron plus 1 ekstra, halveret og skåret i skiver til pynt1
-
kyllingelår, uden skind og ben skåret i to570 g
-
laurbærblade, tørrede3
-
hønsefond450 g
-
salt1 tsk
-
sort peber, stødt efter smag¼ tsk
-
hvid peber, stødt (可选的) efter smag¼ tsk
-
grønne ærter, friske110 g
-
asparges skåret i stykker (5 cm)170 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
896.3 mg
蛋白质
34.1 g
热量
3136.8 kJ /
749.7 kcal
脂肪
40 g
纤维
4.5 g
饱和脂肪
9.2 g
碳水化合物
62.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Kødboller med tomatsauce
45 分钟
Græsk salat med kylling og feta (TM6)
无评分
Piri Piri kylling med salat
无评分
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
无评分
Provencalsk kylling
无评分
Kylling med honning og blomkålspuré
50 分钟
Steak au Poivre (peberbøf)
无评分
Oksekødskofta med feta
无评分
Kaloriefattig lasagne
无评分
Bahn mi med kylling
无评分
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
无评分
Chiang Mai nudler
25 分钟