设备与配件
Patatas duquesa con verduras
准备工作 20 分钟
总数 1小时 15 分钟
3 raciones
食材
-
1600 g de agua
-
400 g de patatas en trozos grandes y regulares (aprox. 5x5 cm)
-
300 g de zanahoria en trozos (aprox. 4 cm)
-
130 g de guisantes congelados130 g de guisantes frescos
-
15 g de mantequilla en trozos
-
1 huevo
-
1 yema de huevo
-
½ cucharadita de sal
-
1 pellizcos de pimienta molida
-
1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida
Bechamel
-
20 g de mantequilla en trozos
-
250 g de leche
-
20 g de harina
-
½ cucharadita de sal
-
1 pellizcos de pimienta molida
-
1 pellizcos de nuez moscada molida
-
½ cucharada de perejil fresco picado
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
钠
1027.8 mg
蛋白质
13.1 g
热量
1791.7 kJ /
428.2 kcal
脂肪
15.7 g
纤维
11.9 g
饱和脂肪
8.5 g
碳水化合物
61.5 g
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