Ensalada de verduras guisadas

Ensalada de verduras guisadas

4.2 25 评分

准备工作 20 分钟

总数 20 分钟

4 raciones

食材

200 g de tomates cherry cortados en mitades
70 g de berros
10 g de zumo de limón
1 cucharadita de sal
2 pellizco de pimienta molida
½ cucharadita de orégano seco
3 dientes de ajo
40 g de aceite de oliva
180 g de zanahoria en juliana
200 g de calabacín con piel, en juliana
150 g de repollo en juliana
1 cucharada de perejil fresco picado

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 3.02 g

热量 582 kJ / 139 kcal

脂肪 10.48 g

纤维 4.01 g

碳水化合物 8.13 g

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