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Ensalada de verduras guisadas

Ensalada de verduras guisadas
4.2 25 评分
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
4 raciones
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食材

  • 200 g de tomates cherry cortados en mitades
  • 70 g de berros
  • 10 g de zumo de limón
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 pellizco de pimienta molida
  • ½ cucharadita de orégano seco
  • 3 dientes de ajo
  • 40 g de aceite de oliva
  • 180 g de zanahoria en juliana
  • 200 g de calabacín con piel, en juliana
  • 150 g de repollo en juliana
  • 1 cucharada de perejil fresco picado

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

蛋白质 3.02 g
热量 582 kJ / 139 kcal
脂肪 10.48 g
纤维 4.01 g
碳水化合物 8.13 g

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西班牙

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