难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 2 dientes de ajo
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 850 g de calabacín sin pelar y cortado en dados (3 x 3 cm)
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 360 kJ / 86 kcal
- 蛋白质
- 2.65 g
- 碳水化合物
- 3.22 g
- 脂肪
- 6.95 g
- 纤维
- 1.45 g
其他推荐食谱
显示所有
Puré de coliflor
40min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 Min
Arroz vaporizado (Cocción de arroz)
35min
Judías verdes a la carbonara
40min
Salteado de verduras al curry
30 Min
Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo
50min
Arroz crujiente con frutos secos
50min
Maíz al vapor con mayonesa de chipotle y salsa de cilantro
45min
Huevos al vapor
15 Min
Brócoli al limón con costra de tomillo
40min
Guarnición de zanahorias baby con ajetes y espárragos verdes
30 Min
Arroz basmati integral (Cocción de arroz)
1 godz.