Salteado de verduras al curry

Salteado de verduras al curry

4.3 76 评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

4 raciones

食材

200 g de zanahoria en juliana
150 g de tirabeques

150 g de judías verdes planas frescas, en trozos de 4 cm
120 g de guisantes frescos

120 de guisantes congelados
200 g de pimiento rojo en tiras de 1 cm
40 g de aceite de oliva
2 cucharaditas de curry en polvo
80 g de cebolla en juliana
3 dientes de ajo picados
300 g de puerro en rodajas de 5 mm
30 g salsa de soja
2 pellizcos de sal
3 pellizcos de pimienta molida

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 542 mg

蛋白质 6 g

热量 584 kJ / 139 kcal

脂肪 5.8 g

纤维 7.5 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 16 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Todo TM6 - Saca partido a los modos 44 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Tortillitas de calabacín

20 分钟

Arepas

50 分钟

Berenjenas confitadas

35 分钟

Pimientos al vapor al ajillo

3小时 35 分钟

Biscotti de pistachos y arándanos

1小时 30 分钟

Ensalada de patata y pepino

40 分钟

Tirabeques crujientes y picantes

15 分钟

Verduras al vapor con kéfir

45 分钟

Puré rústico de patata y batata con romero

45 分钟

Huevos al vapor

15 分钟

Pasta con queso feta al horno

30 分钟

Verduras variadas marinadas

3小时 40 分钟

显示所有