设备与配件
Grønne smoothiepannekaker
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
12 stykker
食材
-
banan (可选的) (ca. 100 g), delt i biter, pluss ekstra skiver til servering (valgfritt)1
-
babyspinat, fersk40 g
-
gresk yoghurt40 g
-
melk80 g
-
vaniljeekstrakt, naturlig½ ts
-
hvetemel140 g
-
sukker40 g
-
egg, medium1
-
natron1 ts
-
havsalt1 klype
-
solsikkeolje3 ss
-
lønnesirup til servering
-
nøtter, hele, blandet grovhakket, til servering
难易度
初级
营养价值 每 1 stykke
蛋白质
3 g
热量
420 kJ /
35 kcal
脂肪
4 g
纤维
0.5 g
碳水化合物
14 g
您可能还喜欢...
显示所有Havregrøt med bacon, purre og dadler
30 分钟
Havregrøt med tomat og basilikum
无评分
Havregrøt med avokado og egg
无评分
Havregrøt med yoghurt og bær
10 分钟
Havregrøt med sjokolade og pære
20 分钟
Chiapudding med appelsin og mango
无评分
Ristet frokostblanding med kaffe og kakao
无评分
Veganske frokostpølser
无评分
Vegansk eggerøre
无评分
Ovnsbakte grønnsaker med feta
无评分
Bakte bønner
无评分
Hverdagsproteinshake
无评分