设备与配件
Frittata di zucchine (TM6)
准备工作 5 分钟
总数 50 分钟
4 porzioni
食材
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
200 g di zucchine a dadini (2x2 cm)
-
1 scalogno a pezzi
-
100 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
-
1 - 2 pizzichi di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
6 uova
-
1 rametto di menta fresca le foglioline
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
658.2 mg
蛋白质
18.5 g
热量
1035.8 kJ /
247.5 kcal
脂肪
18.6 g
纤维
0.9 g
饱和脂肪
7.8 g
碳水化合物
1.6 g
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