设备与配件
Lasagne con ragù di soia (vegan e senza glutine)
准备工作 40 分钟
总数 2小时
8 porzioni
食材
Pangrattato all'aglio e prezzemolo
-
80 g di fette di pane raffermo a pezzi
-
1 spicchio di aglio
-
3 - 4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
Ragù di soia
-
200 g di cipolle a pezzi
-
1 spicchio di aglio
-
300 g di carote a pezzi (2 cm)
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di paprika dolce
-
890 g di passata di pomodoro
-
125 g di fiocchi di soia (proteina strutturata)
-
100 g di acqua
-
60 g di uva passa (可选的)
-
½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe macinato
-
1 cucchiaino di origano secco
-
1 ½ cucchiaino di basilico secco
-
2 pizzichi di cannella in polvere
Pasta fresca di grano saraceno
-
350 g di farina di grano saraceno (vedere consigli)
-
190 - 210 g di acqua calda (non bollente) fino ad ottenere una consistenza morbida (vedere consigli)
-
4 g di gomma xantana
-
1 cucchiaino di sale
Besciamella (vegana e senza glutine)
-
750 g di bevanda a base di soia non dolcificata
-
50 g di amido di mais (maizena)
-
10 g di olio di oliva
-
1 pizzico di noce moscata in polvere
-
½ cucchiaino di sale
-
1 - 2 pizzichi di pepe macinato
难易度
中级
营养价值 每 1 porzione
钠
864.4 mg
蛋白质
19.4 g
热量
1605 kJ /
384 kcal
脂肪
8.2 g
纤维
10.9 g
饱和脂肪
1.1 g
碳水化合物
61.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Torta salata di grano saraceno con porri (senza glutine)
1小时 40 分钟
Parmigiana bianca di zucchine in vasocottura
1小时 10 分钟
Insalata greca tiepida in vasocottura
1小时
Tofu in crosta di sesamo
20 分钟
Zuppa di verdure con gnocchi di patate
30 分钟
Frico con speck
50 分钟
Zuppa di grano con verdure
45 分钟
Moussaka di lenticchie
1小时 30 分钟
Pão de queijo
1小时
Rosso burger
1小时 35 分钟
Tempeh impanato con crema di finocchi
40 分钟
Frittata senza uova
1小时 50 分钟