设备与配件
Muffins de panquecas com banana e chocolate
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 doses
食材
-
pepitas de chocolate30 g
-
banana cortada em pedaços pequenos40 g
-
ovos2
-
açúcar120 g
-
manteiga mais q.b. p/ untar40 g
-
leite130 g
-
extrato de baunilha½ c. chá de
-
farinha mais q.b. p/ polvilhar130 g
-
fermento em pó p/ bolos1 c. chá de
-
água500 g
-
Açúcar em pó q.b. p/ polvilhar
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
147.6 mg
蛋白质
7.7 g
热量
1695.9 kJ /
405.3 kcal
脂肪
13.3 g
纤维
1.4 g
饱和脂肪
7.6 g
碳水化合物
64.3 g
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