Overnight oats de morango

Overnight oats de morango

4.5 73 评分

准备工作 5 分钟

总数 8小时

2 doses

食材

sementes de chia
10 g
flocos de aveia grossos
80 - 100 g
morangos
100 g
mel mais q.b. p/ guarnecer
20 g
bebida de aveia
240 g
240 g leite
iogurte grego
120 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

蛋白质 14 g

热量 1369 kJ / 328 kcal

脂肪 8 g

纤维 7 g

碳水化合物 50 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Revista Junho 2019 27 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Tortilha espanhola baixa em calorias

45 分钟

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 分钟

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

无评分

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1小时 30 分钟

Doce de pêssego

1小时 5 分钟

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12小时

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8小时

Bowl de abacate e kiwi

10 分钟

Arepas com ovo e tomate

30 分钟

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 分钟

Torrada integral com abacate e ovo

15 分钟

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

1小时

显示所有