设备与配件
Panquecas de banana
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
8 unidades
食材
-
banana80 g
-
mel15 g
-
leite180 g
-
ovo1
-
farinha tipo 55200 g
-
fermento p/ bolos1 c. chá de
-
Manteiga q.b. p/ untar
-
Iogurte grego q.b. p/ servir
-
Framboesas q.b. p/ servir
难易度
初级
营养价值 每 1 unidade
钠
66 mg
蛋白质
4.2 g
热量
538.6 kJ /
128.7 kcal
脂肪
1.6 g
纤维
0.9 g
饱和脂肪
0.7 g
碳水化合物
24.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15 Min
Pão alentejano
3 Std. 20 Min
Pão de banana vegan
1 Std.
Papas de aveia com banana e mel
10 Min
Overnight oats de morango
8 Std.
Granola de frutos secos e sementes
25 Min
Panquecas de alfarroba
40 Min
Porridge
15 Min
Concentrado de café
12 Std.
Granola
25 Min
Bebida de amendoim com panquecas
8 Std. 55 Min
Panquecas integrais com requeijão
30 Min