Falafel alle carote con salsa tahini
TM6 TM5

Falafel alle carote con salsa tahini

2.7 (15 评分 )

食材

Falafel alle carote

  • 100 g di carote, pelate e a pezzi
  • 230 g di ceci in scatola, sgocciolati e sciacquati
  • 30 g di cipolla
  • ½ - 1 spicchio di aglio
  • ½ cucchiaino di cumino in polvere
  • ½ cucchiaino di coriandolo in polvere
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 10 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 15 - 20 g di farina di ceci
  • olio di arachidi

Salsa tahini

  • 2 spicchi di aglio
  • 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 150 g di salsa tahini
  • 130 g di acqua
  • 15 g di succo di limone, spremuto fresco
  • ½ - 1 cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di cumino in polvere

营养价值
每 1 pezzo
热量
276.2 kJ / 66 kcal
蛋白质
2.1 g
碳水化合物
4 g
脂肪
4.7 g
饱和脂肪
0.6 g
纤维
1 g
237.4 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有