装置与配件
此食谱是针对特定设备和配件组合而设计的，如果没有必需的相关产品，我们无法保证成功的结果。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
Menú: Pisto. Verduras con garbanzos y salsa de espárragos
准备工作 20 分钟
总数 1小时
6 raciones
食材
Menú
-
dientes de ajo1 - 2
-
de cebolla en trozos de 2-3 cm250 g
-
de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm150 g
-
de pimiento verde en trozos de 2-3 cm150 g
-
de aceite de oliva30 g
-
huevos envueltos en film transparente o papel de horno6
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de verduras variadas congeladas400 g
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de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos400 g
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de calabacín en cuartos y luego en dados de 2 cm300 g
-
de sal1 - 2 pellizcos
-
de tomate triturado en conserva400 g
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
Salsa tibia de espárragos
-
de espárragos blancos (en conserva)250 - 300 g
-
de mayonesa100 - 150 g
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de aceite de oliva30 g
-
de sal1 - 2 pellizcos
-
de pimienta molida2 - 3 pellizcos
营养价值 每 1 ración
热量
515 kcal /
2157 kJ
蛋白质
16.4 g
脂肪
33.5 g
碳水化合物
39.7 g
纤维
11.3 g
饱和脂肪
5.4 g
钠
702.9 mg
