Houmous au yaourt à la grecque et herbes

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

4.1 18 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

6 portions

食材

1 citron jaune non traité
1 gousse d'ail
10 feuilles de menthe fraîche
5 feuilles de basilic frais
1 cive hachée grossièrement
150 g de yaourt à la grecque
260 g de pois chiches en conserve égouttés
20 g d'huile de sésame
3 pincées de sel
3 pincées de poivre fraîchement moulu

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 321 mg

蛋白质 4.8 g

热量 523 kJ / 124.8 kcal

脂肪 6.2 g

纤维 2.7 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 11.2 g

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