Houmous au yaourt à la grecque et herbes

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

4.2 19 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

6 portions

食材

1 citron jaune non traité
1 gousse d'ail
10 feuilles de menthe fraîche
5 feuilles de basilic frais
1 cive hachée grossièrement
150 g de yaourt à la grecque
260 g de pois chiches en conserve égouttés
20 g d'huile de sésame
3 pincées de sel
3 pincées de poivre fraîchement moulu

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 321 mg

蛋白质 4.8 g

热量 523 kJ / 124.8 kcal

脂肪 6.2 g

纤维 2.7 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 11.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Thermomix® et moi n°37 47 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Sauce piquante

35 分钟

Sauce armoricaine

1小时

Sauce hollandaise

25 分钟

Tartinable œufs-avocat aux épices cajun

30 分钟

Sauce chasseur

35 分钟

Sauce béarnaise

20 分钟

Sabayon au vouvray

15 分钟

Houmous haricots blancs et avocat

10 分钟

Sauce à l'oseille

35 分钟

Tartinade d'aubergine et de poivrons

40 分钟

Sauce bolognaise aux lentilles

35 分钟

Fromage à tartiner ail et fines herbes

12小时 5 分钟

显示所有