跳至主要内容 搜索
Butternut and Cashew Curry with Black Rice

Butternut and Cashew Curry with Black Rice
3.7 41 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 portions
马上体验

食材

Butternut and Cashew Curry
  • whole coriander seeds
    ½ oz
  • cumin seeds
    ½ oz
  • dried ground turmeric
    1 tsp
  • cinnamon stick
    ½
  • green cardamom pods
    6
  • ground paprika
    1 tbsp
  • dried red chilies
    1 - 2
  • whole black peppercorns
    6
  • fresh ginger peeled and cut into pieces
    2 in.
  • garlic cloves
    4
  • yellow onion cut into pieces
    4 oz
  • curry leaves
    15
  • extra virgin olive oil
    2 oz
  • raw cashews, unsalted
    6 oz
  • coconut milk
    4 oz
Black Rice
  • black rice
    10 oz
  • water
    50 oz
  • butternut squash peeled and cut into pieces (1½ in.)
    25 oz
  • salt to taste
    ½ - 1 tsp

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 418.6 mg
蛋白质 12.1 g
热量 2293.7 kJ / 548.2 kcal
脂肪 27.2 g
纤维 7.9 g
饱和脂肪 6.7 g
碳水化合物 68.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Eating Well Healthy Gut 8 道食谱
美国
Thermomix® Noir 14 道食谱
美国

您可能还喜欢...

显示所有

Veggie Loaded Pasta Sauce

4.5(112)

30 分钟

Fettuccine Alfredo

4.2(49)

40 分钟

Lemon Pasta

4.1(158)

35 分钟

Eggplant Sauté

4.3(40)

30 分钟

Pasta Primavera

4.2(12)

35 分钟

Southern Mac & Cheese

4.1(34)

30 分钟

Tomato and Feta Pasta

4.3(49)

50 分钟

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

4.1(29)

50 分钟

Falafel Waffle

4.4(7)

40 分钟

Pizza with Cashew Mozzarella (Matthew Kenney)

4.9(7)

12小时 50 分钟

Rainbow Bowl

4.6(38)

1小时 15 分钟

Spaghetti Muffins

4.5(35)

55 分钟

 显示所有