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Pancakes aux épinards

Pancakes aux épinards
4.6 108 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
10 portions
马上体验

食材

  • 200 g d'épinards surgelés
  • 5 g d'huile d'olive
  • 1 œuf
  • 200 g de lait
  • 1 c. à café de sel
  • 2 pincées de poivre noir moulu
  • 200 g de farine
  • 1 sachet de levure chimique
  • 10 g de beurre

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 5 g
热量 445 kJ / 106 kcal
脂肪 3 g
碳水化合物 15 g

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