Poisson tandoori

Poisson tandoori

2.9 18 评分

准备工作 10 分钟

总数 2小时 40 分钟

4 portions

食材

2 gousses d'ail
10 g gingembres frais
2 yaourts nature
30 g de jus de citron
3 pincées de sel et ½ c. à café
3 pincées de poivre moulu
15 g d'épices tandoori
500 g de poisson blanc sans arrêtes
250 g de riz
1000 g d'eau
5 g de fécule de maïs
10 feuilles de coriandre fraîche

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 961 mg

蛋白质 26.3 g

热量 1852.5 kJ / 439.5 kcal

脂肪 10.5 g

纤维 2.8 g

饱和脂肪 2.8 g

碳水化合物 57.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Thermomix® et moi - n°36 45 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Saumon gravlax

Saumon gravlax

60小时 30 分钟

Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes

Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes

1小时

Saumon et riz aux champignons

Saumon et riz aux champignons

30 分钟

Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes

Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes

1小时

Bisque de crevettes à l'orange, bar aux herbes et purée de panais

Bisque de crevettes à l'orange, bar aux herbes et purée de panais

1小时 30 分钟

Risotto aux fruits de mer sans lactose

Risotto aux fruits de mer sans lactose

35 分钟

Turbot sauce champagne

Turbot sauce champagne

30 分钟

Poisson au curry

Poisson au curry

55 分钟

Gambas sautées au beurre persillé

Gambas sautées au beurre persillé

15 分钟

Thon basquaise

Thon basquaise

30 分钟

Merlan aux poireaux

Merlan aux poireaux

30 分钟

Boulettes de poisson sauce menthe-coco

Boulettes de poisson sauce menthe-coco

40 分钟

显示所有