Poisson tandoori

Poisson tandoori

2.9 18 评分

准备工作 10 分钟

总数 2小时 40 分钟

4 portions

食材

2 gousses d'ail
10 g gingembres frais
2 yaourts nature
30 g de jus de citron
3 pincées de sel et ½ c. à café
3 pincées de poivre moulu
15 g d'épices tandoori
500 g de poisson blanc sans arrêtes
250 g de riz
1000 g d'eau
5 g de fécule de maïs
10 feuilles de coriandre fraîche

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 961 mg

蛋白质 26.3 g

热量 1852.5 kJ / 439.5 kcal

脂肪 10.5 g

纤维 2.8 g

饱和脂肪 2.8 g

碳水化合物 57.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Thermomix® et moi - n°36 45 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Cabillaud au pistou et légumes confits

50 分钟

Parmentier de lieu noir

1小时 20 分钟

Brochettes de cabillaud et chorizo, semoule aux légumes et velouté poivron et féta

45 分钟

Raie aux câpres

45 分钟

Dauphinois de poisson aux herbes

1小时 20 分钟

Cabillaud aux amandes, sauce citronnée

35 分钟

Moules à la crème et au vin blanc

45 分钟

Dorade royale à l'huile épicée

25 分钟

Bourride de lotte à l'ail rôti et au fenouil

1小时 15 分钟

Thon encebollado

1小时 15 分钟

Riz frit à l'ananas, crevettes et basilic thaï

35 分钟

Buddha bowl au saumon fumé

35 分钟

显示所有