跳至主要内容 搜索

Pain de poisson à l'avocat sans lactose
4.3 10 评分
准备工作 10 分钟
总数 2小时
8 parts
马上体验

食材

  • 2 brins de persil frais équeutés et un peu pour le service
  • 150 g de pain de mie blanc
  • 30 g d'huile d'olive
  • 1 avocat mûr en morceaux
  • 30 g de jus de citron fraîchement pressé
  • 3 œufs
  • 1 c. à café de sel
  • 4 pincées de poivre moulu
  • 800 g de poisson blanc désarêté et coupé en morceaux
  • 1 avocat mûr coupé en lamelles pour le service
  • persil frais pour la finition
  • 1 citron jaune en rondelles, pour la finition

难易度

初级

营养价值 每 1 part

钠 464.6 mg
蛋白质 25.2 g
热量 1187.3 kJ / 283.8 kcal
脂肪 14.9 g
纤维 4.2 g
饱和脂肪 2.8 g
碳水化合物 13.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Chacun sa cuisine - Sans lactose 12 道食谱
法国
Je célèbre la cuisine qui me ressemble 34 道食谱
法国
Les promesses du Thermomix® 207 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates

4.8(69)

45 分钟

Amok (Papillote de poisson)

4.7(14)

1小时 30 分钟

Bar en croûte de fruits secs

4.5(28)

45 分钟

Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

4.4(56)

1小时 10 分钟

Gratin de poissons à la choucroute

4.6(53)

40 分钟

Bourride de lotte à l'ail rôti et au fenouil

4.6(41)

1小时 15 分钟

Terrine aux deux poissons

4.5(137)

1小时

Riz frit à l'ananas, crevettes et basilic thaï

4.3(12)

35 分钟

Églefin, beurre nantais et petits légumes

4.4(61)

1小时

Cabillaud au beurre d'agrume

4.4(111)

55 分钟

Filet de sandre au beurre blanc

4.0(15)

45 分钟

Tartare de thon et gaspacho

4.7(97)

20 分钟

 显示所有