Mijo al curry con pollo TM6

Mijo al curry con pollo TM6

4.5 4 评分

准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

4 porciones

食材

2 dientes de ajo, pelados
10 g de jengibre en rodajas (2 mm)
30 g de aceite vegetal
80 - 100 g de pimiento rojo en cubos (aprox. 2 cm)
100 g de cebolla en cubos (aprox. 2 cm)
2 cdita de curry en polvo
½ cdita de polvo de 5 especias
200 g de pechuga de pollo en trozos (aprox. 2 cm)
200 g de mijo en grano
80 g de chícharos congelados
600 g de agua
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
20 g de salsa de soya
1 cdita de sal
hojas de cilantro, frescas para decorar

难易度

初级

营养价值每 4 porciones

钠 3562 mg

蛋白质 76.2 g

热量 5956.4 kJ / 1423.6 kcal

脂肪 44.9 g

纤维 26.6 g

饱和脂肪 4.8 g

碳水化合物 177.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

VIAJA A CHINA CON TM6 10 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Curry verde thai vegetariano

35 分钟

Canelos rellenos de queso ricotta, acelgas y champiñones

1小时

Tinga de col y ensalada de calabacitas

25 分钟

Pizza de Nápoles

1小时

Tamales de Frijol

3小时

Ensalada Arcoíris para la Recuperación

25 分钟

Pimientos rellenos

45 分钟

Tamales de barbacoa

2小时

Tarta de camote en flor

1小时 10 分钟

Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos

1小时

Arroz con hongos y azafrán

1小时 15 分钟

Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas

40 分钟

显示所有