设备与配件
Lasagne z kurczakiem i szpinakiem
准备工作 15 分钟
总数 1小时 45 分钟
8 porcji
食材
-
200 g sera cheddar pokrojonego na 3 cm kawałki
-
170 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
3 ząbki czosnku
-
60 g oliwy z oliwek
-
700 g piersi z kurczaka, bez skóry pokrojonej na 3 cm kawałki
-
150 g pomidorów dojrzałych, pokrojonych w ćwiartki
-
50 g białego wina
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ łyżeczki mieszanych ziół, suszonych (np. bazylii, oregano, tymianku, koperku)
-
40 g masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
12 płatów makaronu, suchego, typu lasagne
-
400 g liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka)
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
500 g mleka
-
60 g mąki pszennej
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
638.2 mg
蛋白质
33.8 g
热量
2087.5 kJ /
498.9 kcal
脂肪
25 g
纤维
2.8 g
饱和脂肪
10.5 g
碳水化合物
33.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Pastisio
1小时 10 分钟
Kluski z makiem
40 分钟
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 分钟
Zielone cannelloni
1小时 45 分钟
Lasagne z grzybami
2小时 20 分钟
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1小时
Tagliatelle z krewetkami
30 分钟
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 分钟
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40 分钟
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25 分钟
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 分钟
Farfalle w sosie gorgonzola z gruszką i orzechami
25 分钟