设备与配件
Jambalaya met chorizo, scampi's en mango
准备工作 15 分钟
总数 3小时
6 porties
食材
-
langkorrelige rijst150 g
Kruidenmix
-
zoete paprikapoeder2 tl
-
zout1 ½ tl
-
gedroogde oregano2 tl
-
gedroogde basilicum1 tl
-
uien granulaat½ tl
-
knoflook, in korrels½ tl
-
gedroogde tijm½ tl
-
gemalen zwarte peper1 tl
-
uien gehalveerd80 g
-
selder in stukken50 g
-
rode paprika in stukken150 g
-
gehakte tomaten, uit blik600 g
-
teentjes knoflook2
-
water200 g
Jambalaya
-
laurierbladeren, gedroogd2
-
200 g gerookte varkensworst, in stukken (1,5 cm)chorizo in stukken (1,5 cm)200 g
-
kippenborst filet, zonder vel in blokjes (3 cm)300 g
-
rauwe gepelde scampi's middelgroot200 g
-
verse peterselie als afwerking
-
rijpe mango in stukken (2 cm)200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
钠
1221.5 mg
蛋白质
27.6 g
热量
1625.1 kJ /
388.4 kcal
脂肪
15.2 g
纤维
3.7 g
饱和脂肪
5.3 g
碳水化合物
34.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Zalm, basmati rijst en romige dille saus
40 分钟
Orzo pasta met zalm en spinazie
40 分钟
Karnemelkstampers met Gepocheerde Eieren en Garnalen
无评分
Prei-aardappelpuree met Kabeljauw
无评分
Vispannetje
35 分钟
Tajine van zeeduivel met gekonfijte citroen
1小时 35 分钟
Balsamicozalm met courgettenoedels
25 分钟
Gegrilde octopus met aardappelen
2小时 45 分钟
Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm
40 分钟
Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble
无评分
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20 分钟
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
无评分