Blomkål og hakket oksekød i fad
TM6 TM5 TM31

Blomkål og hakket oksekød i fad

4.0 (1 评分 )

食材

  • 500 g vand
  • 500 g blomkålsbuketter (3-4 cm)
  • 1 - 2 knivspids salt
  • 1 - 2 knivspids sort peber, stødt
  • 30 g skalotteløg, skåret i halve
  • 2 fed hvidløg
  • 30 g olivenolie
  • 600 g hakket oksekød
  • 200 g tomat, skåret i mindre stykker (3 cm)
  • 1 tsk salt
  • ½ tsk timian, tørret
  • ½ tsk basilikum, tørret
  • ½ tsk chilipulver
  • 1 tsk oregano, tørret
  • 80 g tomatpure
  • 60 g fløde
  • 250 g mozzarella, skåret i mindre stykker
  • 4 kviste timian, frisk

营养价值
每 1 portion
热量
2075.5 kJ / 496.1 kcal
蛋白质
29.1 g
碳水化合物
9.3 g
脂肪
38.5 g
饱和脂肪
16.2 g
纤维
2.8 g
805.5 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有