设备与配件
Blomkålsboller med tomatsauce i fad
准备工作 45 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 portioner
食材
Blomkålsboller
-
150 g ost, edam, skåret i mindre stykkercheddar skåret i mindre stykker150 g
-
blomkålsbuketter (3-4 cm)300 g
-
vand500 g
-
løg skåret i halve60 g
-
persille, frisk kun blade6 kviste
-
rasp til at drysse med100 g
-
æg1
-
salt¼ tsk
-
sort peber, stødt¼ tsk
-
vegetabilsk olie til stegning
Tomatsauce
-
selleristilk skåret i mindre stykker20 g
-
løg halveret60 g
-
rød chili, frisk1
-
olivenolie30 g
-
bacon i tern100 g
-
kyllingepølser, tilberedte skåret i skiver (1,5 cm)200 g
-
hakkede tomater400 g
-
salt1 - 2 knivspids
-
sort peber, stødt1 - 2 knivspids
-
laurbærblad, tørret1
-
persilleblade, friske til pynt
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
1858.2 mg
蛋白质
26.5 g
热量
2594.2 kJ /
620 kcal
脂肪
43.1 g
纤维
5.4 g
饱和脂肪
15.4 g
碳水化合物
34.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Piri Piri kylling med salat
Keine Bewertungen
Provencalsk kylling
Keine Bewertungen
Kylling med honning og blomkålspuré
50 Min
Steak au Poivre (peberbøf)
Keine Bewertungen
Oksekødskofta med feta
Keine Bewertungen
Kaloriefattig lasagne
Keine Bewertungen
Bahn mi med kylling
Keine Bewertungen
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
Keine Bewertungen
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
Keine Bewertungen
Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)
Keine Bewertungen
Svinemørbrad med selleripuré og citronsauce (1800 kcal)
Keine Bewertungen
Dal med kylling og spinat (1500 kcal)
40 Min