难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 4 oz fresh parsley, leaves only
-
2
oz green onions, cut into pieces (2 in.)
或 2 oz shallots, halved - 11 oz green cabbage, cut into wedges
-
4
oz mayonnaise
或 1 - 2 oz plain yogurt - 1 tbsp curry powder
- ½ tsp salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- 4 oz golden raisins
- 4 oz roasted peanuts, unsalted
- 4 oz peas, cooked
- 12 oz chicken breast, cooked and shredded (see Tip)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2722.7 kJ / 650.8 kcal
- 蛋白质
- 29.9 g
- 碳水化合物
- 39.5 g
- 脂肪
- 44.5 g
- 饱和脂肪
- 7.5 g
- 纤维
- 9.1 g
- 钠
- 550.5 mg
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