设备与配件
Ensalada de coliflor y papa
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
6 porciones
食材
-
60 - 80 g de queso cheddar en cubos
-
100 g de cebolla morada en mitades
-
500 g de agua
-
4 huevos
-
300 g de papa en trozos (2-3 cm)
-
4 - 6 pizcas de sal
-
300 g de coliflor en trozos (aprox. 3 cm)
-
5 g de eneldo fresco
-
150 g de yogur natural sin azúcar
-
30 g de mostaza Dijon
-
50 g de mayonesa
-
1 - 2 cdas de vinagre de vino blanco
-
½ cdita de azúcar
-
½ - 1 cdita de sal
-
½ cdita de pimienta negra molida
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
534.1 mg
蛋白质
9.2 g
热量
910.7 kJ /
217.7 kcal
脂肪
13.7 g
纤维
2.7 g
饱和脂肪
4.4 g
碳水化合物
15.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Lentejas estofadas
9小时
Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco
40 分钟
Verduras salteadas con curry y arroz pilaf
50 分钟
Boloñesa de lentejas
35 分钟
Caldo Campesino
40 分钟
Sándwich de huevo duro y paté de alcachofas
25 分钟
Lasaña de espinaca y queso
2小时 45 分钟
Parmentier de setas
1小时 10 分钟
Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas
1小时
Ensalada de berenjenas y pimientos con cuscús
35 分钟
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
30 分钟
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20 分钟