难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Base de pizza
- aceite de oliva, para engrasar
- 40 g de queso parmesano, en trozos
- 500 g de coliflor, en trozos (3 cm)
- 80 g de queso de cabra
- 1 huevo
- ½ cdita de sal
- ½ cdita de pimienta negra molida
Montaje
- 1 diente de ajo, pelado
- 20 g de aceite de oliva
- 200 g de jitomate triturado
- ½ cdita de paprika
- ½ cdita de semillas de hinojo (可省略)
- ¼ cdita de sal
- 3 hojas de albahaca frescas
- 150 g de queso mozzarella, en rebanadas
- 80 g de garbanzo blanco cocido, enjuagado y escurrido
- 1 cdita de orégano seco
- 1 - 2 pizcas de hojuelas de chile seco
- 营养价值
- 每 1 receta completa
- 热量
- 5452.7 kJ / 1303.2 kcal
- 蛋白质
- 83.9 g
- 碳水化合物
- 51.9 g
- 脂肪
- 88.7 g
- 饱和脂肪
- 42.9 g
- 纤维
- 17.3 g
- 钠
- 4048.2 mg
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