装置与配件
此食谱是针对特定设备和配件组合而设计的，如果没有必需的相关产品，我们无法保证成功的结果。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
美善品® TM31
兼容
Medallones de verduras sin gluten con salsa de yogur
准备工作 20 分钟
总数 1小时
20 unidades
食材
Medallones
-
limón1
-
de batatas en trozos (2-3 cm)200 g
-
de pimiento de cualquier color en trozos (2-3 cm)200 g
-
de puerro en rodajas de 1 cm100 g
-
150 g de nabo, en trozos (2-3 cm)de apio nabo en trozos (2-3 cm)150 g
-
de sal1 cucharadita
-
chile fresco (guindilla) (opcional)½ - 1
-
de semillas de lino45 g
-
huevos2
Salsa
-
de aceite de oliva80 g
-
diente de ajo1
-
chile fresco (guindilla)½
-
de hojas de albahaca frescas20 g
-
de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)20 g
-
de cebollino fresco en trozos (5 cm)20 g
-
de sal½ cucharadita
-
de yogur natural120 g
-
de zumo de limón30 g
营养价值 每 1 unidad
热量
76.8 kcal /
321.5 kJ
蛋白质
1.8 g
脂肪
5.6 g
碳水化合物
5.5 g
纤维
1.5 g
饱和脂肪
0.9 g
钠
198.9 mg
