设备与配件
Patate dolci ripiene di lenticchie piccanti, maionese alla banana e coleslaw
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 porzioni
食材
-
4 patate americane dolci (230 g circa l'una)
-
20 g olio extravergine di oliva
-
4 pizzichi di sale
-
4 pizzichi di pepe nero macinato
Maionese alla banana
-
250 g olio di semi di girasole
-
1 banana a pezzi
-
30 g di salsa sriracha
-
1 uovo
-
½ cucchiaino di sale
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
Coleslaw
-
150 g di carota a pezzi
-
50 g di cipolla a metà
-
250 g di cavolo cappuccio a pezzi
-
5 g di aceto di mele
-
2 - 3 pizzichi di sale
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
Lenticchie piccanti
-
100 g di cipolla a metà
-
3 spicchi di aglio
-
½ - 1 peperoncino jalapeño sotto conserva½ - 1 peperoncino jalapeño fresco senza semi, a pezzi
-
20 g di olio di oliva
-
500 - 600 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
-
300 g di lenticchie di Puy secche
-
1 cucchiaino di paprica dolce
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
coriandolo fresco per servire
-
1 lime in spicchi, per servire
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
1154.5 mg
蛋白质
24.5 g
热量
4697.6 kJ /
1122.8 kcal
脂肪
75 g
纤维
17 g
饱和脂肪
9.8 g
碳水化合物
95.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Torta salata di grano saraceno con porri (senza glutine)
1小时 40 分钟
Parmigiana bianca di zucchine in vasocottura
1小时 10 分钟
Insalata greca tiepida in vasocottura
1小时
Tofu in crosta di sesamo
20 分钟
Zuppa di verdure con gnocchi di patate
30 分钟
Frico con speck
50 分钟
Zuppa di grano con verdure
45 分钟
Moussaka di lenticchie
1小时 30 分钟
Pão de queijo
1小时
Rosso burger
1小时 35 分钟
Tempeh impanato con crema di finocchi
40 分钟
Frittata senza uova
1小时 50 分钟