设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
美善品® TM31
兼容
Funghi ripieni di quinoa con verdure saporite
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 pezzi
食材
-
6 funghi portobello freschi grandi, solo le cappelle (Ø 8-10 cm)
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe macinato
-
4 rametti di timo limonato solo le foglie
-
2 cucchiaini di scorza di limone tritata
-
100 g di carota a piccoli cubetti (circa 1 cm)
-
100 g di mela Granny Smith a piccoli cubetti (circa 1 cm)
-
2 spicchi di aglio
-
50 g di succo di limone, spremuto fresco
-
80 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
20 g di salsa di soia
-
150 g di peperone rosso a strisce
-
150 g di peperone verde a strisce
-
150 g di cipolla rossa a strisce
-
350 g di zucchina a cubetti piccoli
-
150 g di pomodorini a metà
-
600 g di acqua
-
250 g di chicchi di quinoa ben sciacquati
-
100 g di cipolla a metà
-
1 pezzo di curcuma fresca (circa 4 cm)
-
1 pezzo di zenzero, radice fresca (circa 4 cm)
-
200 g di melanzana a cubetti piccoli (circa 1 cm)
-
semi di zucca per guarnire
难易度
初级
营养价值 每 1 pezzo
钠
804.2 mg
蛋白质
11.7 g
热量
1627.7 kJ /
389 kcal
脂肪
17.5 g
纤维
9.8 g
饱和脂肪
2.5 g
碳水化合物
17.5 g
您可能还喜欢...
显示所有
Chili vegetariano
1小时 5 分钟
Tempeh impanato con crema di finocchi
40 分钟
Uova in tazza su strati di verdura
45 分钟
Frittata senza uova
1小时 50 分钟
Frittata ai piselli con chutney di pomodoro
1小时 10 分钟
Sformatini di Parmigiano Reggiano su letto di verdure stufate a vapore con aceto balsamico
50 分钟
Torta salata alle patate dolci e formaggio erborinato
无评分
Pancake di verdure
20 分钟
Melanzane ripiene di cous cous alle erbe con ceci e pomodorini
1小时 10 分钟
Curry di verdure e tempeh
1小时
Panissa con caponata estiva
4小时
Polpette di scarola
40 分钟