Verrine de saint-jacques au chou chinois

Verrine de saint-jacques au chou chinois

3.6 21 评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

6 portions

食材

500 g de chou chinois coupé en morceaux
35 g de beurre
10 crevettes cuites, décortiquées et coupées en deux
3 pincées de sel
3 pincées de poivre moulu
6 noix de saint-jacques
1 fruit de la Passion

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 376.7 mg

蛋白质 6.7 g

热量 384.5 kJ / 92.3 kcal

脂肪 5.3 g

纤维 2.3 g

饱和脂肪 3.3 g

碳水化合物 3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Thermomix® et moi n°34 47 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Baos au poulet et curry

4小时 40 分钟

Barres de céréales au quinoa

35 分钟

Galettes de saumon, patate douce et maïs (de 10 à 12 mois)

2小时 20 分钟

Pita épinards et feta

2小时 25 分钟

Nuggets de poulet au chou-fleur (de 10 à 12 mois)

55 分钟

Étoile filante aux fromages

2小时 5 分钟

Burger maison au steak de pois chiches

3小时 40 分钟

Frites frisées et sauce à l'ail

45 分钟

Bagels halloumi et avocat

2小时 35 分钟

Nachos au chili et cheddar

45 分钟

Banh mi au bœuf à la citronnelle

1小时 5 分钟

Palmier pesto rosso

45 分钟

显示所有