跳至主要内容 搜索
Miętowy łosoś z różowym pieprzem

Miętowy łosoś z różowym pieprzem
4.6 81 评分
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
4 porcje
马上体验

食材

  • 20 liści mięty, świeżych
  • 1 ½ łyżeczki ziaren peruwiańskiego pieprzu różowego (patrz wariant)
  • 40 g oliwy z oliwek
  • ¾ łyżeczki soli
  • 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1000 g wody
  • ½ łyżeczki korzenia imbiru, świeżego (可选的) startego
  • 4 filety z łososia, świeże, bez skóry i ości (ok. 125 g każdy)
  • ½ łyżeczki ziaren peruwiańskiego pieprzu różowego

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 453 mg
蛋白质 25 g
热量 14534 kJ / 347 kcal
脂肪 27 g
纤维 0.4 g
饱和脂肪 5 g
碳水化合物 1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

LEKKO I PROSTO 10 道食谱
波兰
LEKKO PO ZDROWIE 20 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto

4.7(157)

1h 10min

Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw

4.4(280)

45min

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

4.8(29)

45min

Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym

4.5(40)

50min

Ryba w piwnym cieście

4.5(436)

30min

Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)

4.3(165)

1h

Risotto z łososiem i bulwą kopru włoskiego

4.5(191)

35min

Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław

4.5(63)

3h 20min

Penne w sosie śmietanowym z łososiem i koperkiem

4.1(830)

40min

Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca

4.5(243)

30min

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

4.6(165)

40min

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

4.8(458)

45min

 显示所有