设备与配件
Makaron w sosie bolońskim
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
6 porcji
食材
-
50 - 100 g sera żółtego średnio twardego (np. goudy, edama, ementalera, cheddara, twardej mozzarelli), pokrojonego na kawałki
-
150 g warzyw, mieszanych (marchewki, cebuli, selera, korzenia pietruszki), pokrojonych na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
400 - 500 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego podzielonego na kawałki
-
800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
300 g wody
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
¼ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki mieszanych ziół, suszonych (tymianku, oregano, ziół prowansalskich)
-
80 - 100 g koncentratu pomidorowego
-
400 g makaronu, suchego, krótkiego typu kokardki, świderki lub penne
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
561.2 mg
蛋白质
29.7 g
热量
1993 kJ /
476 kcal
脂肪
12 g
纤维
5.7 g
饱和脂肪
3.5 g
碳水化合物
65 g
您可能还喜欢...
显示所有Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30 分钟
Bowl z ryżem i łososiem
50 分钟
Miso carbonara z makaronem udon
30 分钟
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40 分钟
Muffinki makaronowe
1小时
Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym
35 分钟
Makaron z pesto i suszonymi pomidorami
20 分钟
Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)
1小时 25 分钟
Makaron z rybnymi pulpecikami i sosem śmietanowym
1小时
Ryż z owocami morza i chorizo
1小时 5 分钟
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 分钟
Potrawka warzywna z ryżem
30 分钟