设备与配件
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porcje
食材
-
50 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
100 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
20 g migdałów, ze skórką20 g orzeszków piniowych
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
50 g masła
-
1 łyżeczkę mieszanych ziół, suszonych, tylko liście2 gałązki mieszanych ziół, świeżych tylko liście
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 125 g każdy)
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
sól do oprószenia
-
250 g wody
-
800 g batatów pokrojonych na 2 cm kawałki
-
250 - 400 g zielonego groszku, mrożonego
-
1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej (可选的)
-
20 g syropu klonowego (可选的)
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
933.8 mg
蛋白质
41.8 g
热量
3251 kJ /
776.5 kcal
脂肪
38.5 g
纤维
14.5 g
饱和脂肪
14.3 g
碳水化合物
71.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Bowl z ryżem i łososiem
50 分钟
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 分钟
Turbot w szampańskim sosie
40 分钟
Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym
35 分钟
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35 分钟
Sushi tacos
1小时 15 分钟
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50 分钟
Zupa rybna z pulpetami z karpia
2小时
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 分钟
Małże po marynarsku
1小时 15 分钟
Małże w mleku kokosowym i curry
1小时 10 分钟
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1小时 10 分钟