设备与配件
Rillettes allégées de poulet au curry
准备工作 5 分钟
总数 1小时 5 分钟
8 portions
食材
-
400 g de poulet cuit, sans peau et désossé coupé en morceaux
-
1 oignon coupé en deux
-
1 yaourt nature brassé à 0% m. g.
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4 cornichons
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le jus d'un citron jaune
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1 c. à soupe de concentré de tomate
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1 c. à soupe rase de curry en poudre
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1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
12.3 g
热量
335 kJ /
80 kcal
脂肪
2.3 g
纤维
0.6 g
碳水化合物
2.5 g
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