设备与配件
Fagioli e verdure
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 porzioni
食材
-
40 g di gambo di sedano a pezzi
-
120 g di carote pelate e a pezzi
-
1 peperoncino rosso senza semi, a pezzi
-
1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
-
200 g di cipolle a pezzi
-
20 g olio extravergine di oliva
-
½ cucchiaino di cumino in polvere
-
½ cucchiaino di coriandolo in polvere
-
¼ di cucchiaino di sale
-
400 g di fagioli tondini, in scatola, scolati e sciacquati400 g di fagioli borlotti in scatola scolati e sciacquati
-
6 - 8 fette di pane casereccio
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
730.7 mg
蛋白质
11.4 g
热量
1186.9 kJ /
283.7 kcal
脂肪
7 g
纤维
10.2 g
饱和脂肪
1.2 g
碳水化合物
35.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Lasagne agli asparagi
1小时 30 分钟
Insalata di legumi (vegan)
50 分钟
Riso saporito al pomodoro e peperoni
1小时 30 分钟
Lasagne primaverili (senza glutine)
3小时 15 分钟
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
30 分钟
Omelette verdure e formaggio
30 分钟
Moussaka di lenticchie
1小时 30 分钟
Burger di fagioli e feta
1小时 35 分钟
Verdure ripiene
1小时 20 分钟
Seitan speziato con verdure insaporite
20 分钟
Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit
30 分钟
Spanakopita
1小时