跳至主要内容 搜索
Rybki w chlebowej panierce

Rybki w chlebowej panierce
4.1 67 评分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
10 sztuk
马上体验

食材

  • 30 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia dłoni
  • 2 jajka
  • 1 łyżka wody
  • 30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 30 g białego chleba świeżego, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 20 g kaszy kukurydzianej (polenty)
  • 400 g filetów z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki
  • 2 szczypty soli
  • 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • oliwa z oliwek do smażenia

难易度

初级

营养价值 每 1 sztukę

蛋白质 10.4 g
热量 352 kJ / 84 kcal
脂肪 2.4 g
碳水化合物 5.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

DZIEŃ DZIECKA 12 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

4.8(464)

45min

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

4.8(73)

30min

Łatwy gulasz rybny

4.6(24)

35min

Kokosowe bao z krewetkami

4.7(58)

1h 40min

Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)

4.3(173)

1h

Pstrąg w sosie holenderskim

4.5(267)

1h 5min

Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim

4.4(36)

50min

Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini

4.3(155)

50min

Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów

4.4(74)

40min

Saganaki z krewetkami i fetą

4.2(917)

35min

Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie

4.4(47)

1h

Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą

4.1(23)

35min

 显示所有