Crêpes salate con verdure (senza lattosio) (Bimby Friend)

Crêpes salate con verdure (senza lattosio) (Bimby Friend)

4.3 4 评分

准备工作 40 分钟

总数 1小时 20 分钟

6 porzioni

食材

Ripieno di verdure

50 g di cipollotto a pezzi
30 g olio extravergine di oliva
250 g di piselli freschi
250 g asparagi a tocchetti (1 cm)
200 g di zucchine a tocchetti (1 cm)
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe
200 g di acqua
350 g di passata di pomodoro
5 foglie di basilico fresco
1 cucchiaio di dado per brodo vegetale fatto in casa

Crêpes

50 g di burro senza lattosio
600 g di latte senza lattosio
250 g di farina tipo 00
4 uova
1 pizzico di sale

Besciamella

500 g di latte intero senza lattosio
40 g di burro senza lattosio, a pezzi
50 g di farina tipo 00
½ cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
2 pizzichi di noce moscata grattugiata (可选的)

Terminare la preparazione

150 g mozzarelle senza lattosio, a fettine
Parmigiano Reggiano (stagionatura 40 mesi) grattugiato

难易度

中级

营养价值每 1 porzioni

钠 582.6 mg

蛋白质 27.8 g

热量 2557.3 kJ / 611.2 kcal

脂肪 32.6 g

纤维 6.2 g

饱和脂肪 5.9 g

碳水化合物 55.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Più tempo per te 63 道食谱
意大利

Più tempo per te 22 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Torta salata di grano saraceno con porri (senza glutine)

1小时 40 分钟

Parmigiana bianca di zucchine in vasocottura

1小时 10 分钟

Insalata greca tiepida in vasocottura

1小时

Tofu in crosta di sesamo

20 分钟

Zuppa di verdure con gnocchi di patate

30 分钟

Frico con speck

50 分钟

Zuppa di grano con verdure

45 分钟

Moussaka di lenticchie

1小时 30 分钟

Pão de queijo

1小时

Rosso burger

1小时 35 分钟

Tempeh impanato con crema di finocchi

40 分钟

Frittata senza uova

1小时 50 分钟

显示所有