跳至主要内容 搜索
Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci

Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci
4.1 10 评分
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
2 porzioni
马上体验

食材

  • 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 2 pizzichi di origano secco
  • 30 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 20 g olio extravergine di oliva
  • 700 g di acqua
  • 200 g di patate americane dolci pelate e a cubetti (2-3 cm)
  • 80 g di chicchi di quinoa
  • 1 cucchiaino di sale
  • 200 g di mela verde a cubetti (2 cm)
  • 100 g di spinaci baby freschi lavati

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 1275 mg
蛋白质 9 g
热量 1462.5 kJ / 349.5 kcal
脂肪 8 g
纤维 10 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 62 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021 31 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Burger leggero di verdure

4.1(125)

45 Min

Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova

4.3(11)

1 Std.

Tortini di cavolfiore e formaggio

4.2(180)

35 Min

Lasagna di zucchine al pesto

4.6(92)

50 Min

Frittata nel panino

4.9(17)

30 Min

Insalata di taccole e ceci in vasetto

4.7(38)

35 Min

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

4.5(60)

30 Min

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

4.3(113)

25 Min

Cipolle ripiene di verdure

4.2(23)

1 Std. 20 Min

Sformato di fagioli dell'occhio

4.4(38)

50 Min

Riso spagnolo alle verdure

4.7(32)

30 Min

Parmigiana di patate

4.2(224)

2 Std.

 显示所有