Insalata di cous cous con melanzane e peperoni
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Insalata di cous cous con melanzane e peperoni
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食材

  • 3 - 4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 spicchio di aglio
  • 30 g di pomodori secchi
  • 6 foglie di basilico fresche, lavate
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 200 g di peperoni gialli, puliti e a cubetti (1 cm)
  • 300 g di melanzana, a cubetti (1 cm)
  • 2 pizzichi di sale
  • 200 g di acqua
  • 1 cucchiaino di paprika dolce
  • 200 g di cous cous
  • 200 g di pomodori ciliegino a metà
营养价值
每 4 porzioni
热量
5694 kJ / 1361 kcal
蛋白质
37 g
碳水化合物
212 g
脂肪
44 g
饱和脂肪
6 g
纤维
28 g
钠
422 mg

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