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Gratin de morue

Gratin de morue
4.6 12 评分
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
6 portions
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食材

La chapelure
  • 50 g de pain rassis coupé en morceaux
La cuisson de la morue
  • 100 g de pain rassis de la veille, coupé en morceaux
  • 100 g de lait
  • 50 g d'huile d'olive
  • 200 g d'oignons coupés en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 300 g de carottes coupées en morceaux
  • 400 g de morue dessalée effilochée
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de poivre moulu
La sauce béchamel
  • 300 g de lait
  • 60 g de farine de blé
  • 30 g de beurre
  • ½ c. à café de sel
  • 1 pincée de poivre moulu
  • 1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
  • 200 g de crème

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 19 g
热量 1761 kJ / 421 kcal
脂肪 26 g
纤维 3 g
碳水化合物 29 g

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