设备与配件
Frokostburrito
准备工作 30 分钟
总数 50 分钟
4 porsjoner
食材
Salsa
-
hvitløksfedd (可选的)1
-
løk delt i fire40 g
-
jalapeño, fersk (可选的) delt i biter, uten frø1
-
koriander, fersk delt i biter5 kvister
-
avokado delt i fire1
-
cherrytomater delt i biter, uten frø200 g
-
limesaft20 g
-
havsalt½ ts
-
malt svart pepper2 klyper
Eggerøre
-
løk delt i fire40 g
-
rød paprika delt i fire100 g
-
olivenolje pluss 1 ss til steking10 g
-
kajennepepper¼ ts
-
timian, tørket¼ ts
-
oregano, tørket¼ ts
-
chiliflak, tørket (可选的)1 klype
-
hvitløkspulver¼ ts
-
paprikakrydder¼ ts
-
svinepølse, rå delt på langsiden (se tips)2
-
egg, store (63-73 g)4
-
havsalt¼ ts
-
malt svart pepper1 klype
-
lettmelk50 g
-
smør, usaltet delt i terninger15 g
-
tortilla fullkorn4
-
korianderblad, fersk grovhakket, til pynt2 spiseskje
难易度
初级
营养价值 每 1 porsjon
蛋白质
19 g
热量
2147 kJ /
515 kcal
脂肪
31 g
碳水化合物
36 g
还收录在
Start dagen
14 道食谱
国际
国际
您可能还喜欢...
显示所有Havregrøt med bacon, purre og dadler
30 分钟
Havregrøt med tomat og basilikum
无评分
Havregrøt med avokado og egg
无评分
Havregrøt med yoghurt og bær
10 分钟
Havregrøt med sjokolade og pære
20 分钟
Chiapudding med appelsin og mango
无评分
Ristet frokostblanding med kaffe og kakao
无评分
Veganske frokostpølser
无评分
Vegansk eggerøre
无评分
Ovnsbakte grønnsaker med feta
无评分
Bakte bønner
无评分
Hverdagsproteinshake
无评分