跳至主要内容 搜索
Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards

Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards
4.3 144 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 40 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 600 g de viande de bœuf pour ragoût en dés de 3 ou 4 cm
  • 2 oignons en lamelles
  • 2 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 1 c. à soupe de farine de blé complet (T110 ou T150)
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 350 g d'eau
  • 1 cube de bouillon
  • 600 g de patates douces en dés de 3 cm
  • 100 g d'épinards frais

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 36 g
热量 1796 kJ / 427 kcal
脂肪 15 g
碳水化合物 34 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Larousse - La cuisine à IG bas 47 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Poulet rôti et légumes au cidre

4.5(15)

1小时 45 分钟

Gumbo de poulet façon cajun

4.1(86)

35 分钟

Tajine d'agneau sucré (m'rozia)

4.0(25)

3小时 15 分钟

Waterzoï de poulet

4.0(125)

1小时 10 分钟

Hamburger au canard

4.4(27)

4小时

Paupiettes de porc aux figues sèches et aux noix

4.5(22)

1小时

Cassoulet toulousain

4.1(32)

1小时 40 分钟

Parmentier de canard, panais et carotte

4.2(23)

1小时 10 分钟

Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry

4.0(85)

1小时 5 分钟

Tajine d'agneau aux coings

4.1(34)

1小时

Poulet mariné et pain pita

4.7(258)

2小时 50 分钟

Travers de porc à la coréenne et minitortillas

4.7(16)

4小时 10 分钟

 显示所有