难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 6 oeufs, de taille moyenne (53-63 g), froids
- 15 g d'oignons rouges (les épluchures)
- de l'eau, à remplir jusqu'à 1L
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 258 kJ / 61.7 kcal
- 蛋白质
- 5.3 g
- 碳水化合物
- 0.3 g
- 脂肪
- 4.2 g
- 饱和脂肪
- 1.3 g
- 纤维
- 0 g
- 钠
- 61 mg
其他推荐食谱
显示所有
Omelette brocoli-jambon
35 min
Porridge aux fruits frais
15min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min
Brouillade rose
15min
Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges
15min
Meal Prep - Oeufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'oeuf à l'avocat, jus de légumes
无评分
Meal Prep - Carottes | Pain salé aux carottes, smoothie au beurre de cacahuète, truffes crues aux noix
2 godz.
Meal Prep - Epinards | Pull-apart bread aux épinards et skyr, smoothie aux fruits et mini cheesecakes en bocaux
无评分
Muffins ciboulette-jambon fumé
45 min
Muffins de pancake à la banane et au chocolat
30min
Crêpes au pavot et rhubarbe
55min
Coupelles de granola au miel, yaourt, noix et fruits
55min