Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)

Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)

3.6 10 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

4 porzioni

食材

Riso integrale

300 g di riso integrale a chicco lungo
700 g acqua
½ - 1 cucchiaino di sale
200 g di pomodorini in quarti
150 g di zucchine alla julienne
150 g di carote pelate e alla julienne
200 g di piselli in scatola ben sciacquati
50 g di olive taggiasche denocciolate
30 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe nero macinato

Condimento

4 uova
acqua per riempire fino a 1 litro
erba cipollina fresca tritata q.b.

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 543.4 mg

蛋白质 16.2 g

热量 1984.8 kJ / 474.5 kcal

脂肪 16.9 g

纤维 6.2 g

饱和脂肪 2.7 g

碳水化合物 68.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Estate in tavola 21 道食谱
意大利

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2021 28 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Torta salata ai funghi

1小时 30 分钟

Stufato di zucca, ceci e cavolo nero

45 分钟

Omelette verdure e formaggio

30 分钟

Finocchi gratinati

30 分钟

Polenta pasticciata con cavolo nero e formaggi filanti

1小时 35 分钟

Brodo di verdure con noodles di omelette

50 分钟

Sformatini di patate e funghi (vegan)

1小时 10 分钟

Polpette di zucca

1小时 30 分钟

Seitan speziato con verdure insaporite

20 分钟

Riso spagnolo alle verdure

30 分钟

Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)

1小时 30 分钟

Uova con purea profumata

30 分钟

显示所有