设备与配件
Empanadas aux légumes et pesto
准备工作 30 分钟
总数 50 分钟
5 portions
食材
Les empanadas
-
50 g d'oignon
-
225 g de mozzarella coupée en morceaux
-
200 g de tomates coupées en deux
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10 g de basilic frais
-
1 pincée de sel
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1 pincée de poivre fraîchement moulu
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5 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
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1 c. à café de ketchup
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1 pincée d'herbes de Provence déshydratées
-
1 pâte feuilletée maison
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1 jaune d'œuf
-
farine pour le plan de travail
Le pesto
-
50 g de parmesan coupé en morceaux
-
30 g de pignons de pin grillés
-
40 g de basilic frais
-
2 gousses d'ail
-
1 pincée de sel
-
8 c. à soupe d'huile d'olive
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
380.4 mg
蛋白质
17.6 g
热量
2482.4 kJ /
598.4 kcal
脂肪
42 g
纤维
1.6 g
饱和脂肪
11.2 g
碳水化合物
35.6 g
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